1.效率手册是一部照妖镜
在我们遇到困难大脑选择逃跑时的反馈机制。
2.是抛光石。
也是检验我们自身的一个非常重要的监督机制。
我们的一生都可以浓缩记录在这个册子里，
我们在写效率手册时既要仰望星空，又要脚踏实地。
3..人生蓝图，青创的人生11问，人生七问。
人一定要有远大的理想，人生蓝图是人生的定海神针。有了这个人生蓝图我们所做事情的同时不会偏离我们的方向
人生11问是我们5年的规划，是战略层面的规划和目标。
论语上说：人无远虑，必有近忧。
战略不对，战术再多也没有用。
财富是靠想象力的，想要什么东西可以先使劲想，先树立一个高的目标，连想都不敢想，这个东西绝对不可能属于你。
4.七个任务法:
对标自己同行业或者想成为的七个人物。找出他们的共同点，提炼出三条，让自己去学习修炼。
人生成功最高效的方法:是复制高手的思维和习惯，再自己刻意练习。
5.18个周期礼物法
奖赏回路:
正确行为+奖赏情绪=正向回路。
也就是我们达到某一阶段性目标后，进行正向奖励，正向奖励越多动力越足，三分钟热度原因是因为没有奖赏回路。
6.先定一个1.0的人生蓝图后，后慢慢迭代。
先确定我们的年目标是什么然后再通过年目标,具体的细分为月目标、周目标、日目标。日计划对标的是周计划，周计划对标的是月计划，月计划对标的是年计划。环环相扣才能够实现梦想。
重要的任务要给到重要的时间！
在日计划里面有最重要事的三大目标，目标的下面是清单，也是目标的分拆分。把清单放在时间轴里。就知道自己的时间颗粒度是多少。再配置自己时间的时候心里面有个衡量的标准。
金句:
坚持本身也是需要训练的。
先完成后完美！
你怎么过一天，你就怎么过一生！
新知：
1:人生成功最高效的方法:是复制高手的思维和习惯，再自己刻意练习。
2.财富是靠想象力的，只有敢想才有可能被实现！
3.坚持本身也是需要训练的！
旧知：
1.只计划不总结，三分热度。
2.设了总目标，不去分解，没有落实在每一小步，所以实行不了。
3.计划排的太满，没有机动时间，突发事件一来就完成不了了。
To do :
1.学会写效率手册并坚持每日做计划做总结。
2.用运好单点突破法，努力落实每天呢计划。必须完成三个重要的计划！
3.找到自己的1.0人生蓝图并为之努力！
作业三:今天对我最大的触动是什么。为什么？
1.财富是靠想象力的，只有敢想才有可能被实现！人必须有远大的理想，并为之不断努力，才肯能实现！
2.人生成功最高效的方法:是复制高手的思维和习惯，再自己刻意练习。
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