晓萍20181001-20181007周检视

作者: f13abc77b45e | 来源:发表于2018-10-08 23:26 被阅读48次

没有记录就没有发生,加入28天践行团,收获满满。因为想要自由,所以要求自己自律。

从早起开始,由6:00起床提前到5:30,从一件事做好到合并同类项,一边洗漱一边听喜马拉雅,接着是晨间日记,运动。因为有目标,简单,照做,所以高效。早起的时间都是自己的,时间是一个人最稀缺的资源,那么早起就赚到了属于自己的时间。

记录脚步:

刻意安排一号陪伴家人,二号链接好友;

这周跑步两次,瑜伽练习四天;

每天听喜马拉雅100讲;

学习古琴《仙翁操》

组织会议一场;

小确幸:

这周让我印象深刻是跟姐姐们一起,感觉一家人在一起幸福感觉。

教会女儿做公众号,感觉到被需要,小幸福。

这周我意识到自己睡觉时间比较晚,但是不能改变,尽量做好事等孩子回家,可以有共同的聊天时间。

下周我决定在白天调整好精力,学会间歇休息。

感恩今天努力的自己!

晓萍20181001-20181007周检视

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