2018-09-22第一周个人检视

班级小目标

1帮助全体同学建立早睡早起的习惯，全班7点以前准时打卡，做到不掉队、不抛弃不放弃。

2帮助全体同学建立一日做三件要事的习惯。建立属于自己的生活仪式感。

3帮助全体同学对时间管理有初步认知。

本周完成情况

1早起完成率从第一天的58%到第八天的95.5%，还算不错。下周目标全员做到起点以前早起。

2看到各小组日渐都有加分项出来，就像是建立早起习惯一般，好的习惯也需要建立。下周目标至少全班每人完成个人加分项里的三件要事。

3 随着早睡早起，大家的时间多了出来。如何安排好这多出来的时间？多听100讲，有很多干活。时间管理是一门人生的必修课，也是一门艺术。只有不断的学习、精进，才能不断的迭代成为更好的自己。

总结：第一周班委团大换血，不过看到小组慢慢上正轨，也是挺欣慰的。

          嘉许所有、祝福所有。

------------------------------ 

本人28天小目标

学习＆输出50H  护眼仪宠幸50次  英语15H

一周后完成情况

6.5H/D  H英语  9次护眼仪

为何不能如期达成：

1 第一周班级未上正轨，个人比较忙....长时间时间都花在班级事务上，所以没有及时达成。

2 一忙乱，可能忽视轻重缓急，只专注于当下事件。至于重要与否，则未必。

3 感觉最近进入了记事件的怪圈。以前的FLAG是一天记录10H＋。但是没强调说，这10H是高效利用/慢生活。以至于有段时间为了记录而记录。以后使用时间注意，优先做要事记录有效时间，而不要被事件带着跑。

------------------------------

财富

社交

腰果生活＆月饼手札  宁波时间管理爱17线下聚会

家庭

陪妈妈去医院  家庭聚餐＆奥特莱斯购物

事业

腰果app升级完毕/运营元气早餐话题小助手

效能

精减人生七年目标

休闲

学习

时间管理100讲

健康

护眼仪＆营养素

检视了一下以前列的关于八大关注的FLAG 在这几点主要注意加强

社交

与重要的朋友聚会

家庭

家庭运营 家庭活动/目标/深度交流/小确幸日

事业

建立我个人的社群架构

效能

新媒体运营 个人品牌打造 写作

体验突破 新鲜事 书＆电影

学习

消化课程 英语

健康

日行万步 冥想  护眼仪＆营养素

感觉定了3个小目标，加上其他的杂事就比较容易忽略其他的部分。

八大关注 对我们每一个人来说每一个都是我们必修的课题 缺一不可

专注而不失衡的人生，才是值得我们追求的。

下周开始好好关注这八个维度 并且付出对应的时间＆精力

如何过一天就如何过一生

时恩，加油。

2018-09-22第一周个人检视