拖延拖死我

最近状态极度不好。每天干正事的时间有一个小时都是极限了。工作和学习都陷入了停摆的状态。

      基本上是每天都心里明知道要做什么正事，但是一直往后拖，会迎来很惨烈的结果，但还是动不起来，一点点都动不起来。╯﹏╰

想了下主要原因是：太自由——导致时间不明确。

因为之前是社畜，有明确的上下班时间，吃饭时间也是固定的，到了上班时间只能做上班的事，反而生活比较规律，每天睡前很珍惜的玩一会手机。

（目前就是一整天都在玩手机，玩到想吐，但是也玩不出劲，一点都不高兴，然后带着郁闷愧疚难受入睡）

      自己呆着时间看似全是我的，却给拖延找到了借口。总觉得往后拖一拖也行，甚至一天拖延过去了，晚上十点还边玩手机边想那就熬夜算了，明天睡懒觉。（然后也不动...）甚至三餐也变得很不规律，因为随时都能下楼去买饭。经常一天十一点醒来，磨磨唧唧到下午四五点吃一顿吃得很撑，就算一天的饭了。也没有心情做饭。

长时间这样，更加疲懒，拖的越久，越焦虑，落下的东西越多，心里越害怕，于是越不想面对。总期待哪天状态好一下子完成。然后也不多出门，我自己觉得心理很健康，其实已经在严重的内耗了。

我总觉得有无限的时间可以拖延，恍然回头已经整整几个月一点正事都没干了。给自己逼到了绝处。