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7月2日-健身22

7月2日-健身22

作者: oppy | 来源:发表于2017-07-04 14:14 被阅读14次

项目一:酒杯深蹲4组

项目二:高抬腿4组

项目三:大腿伸展器4组【找了一张图从网上】

项目四:大腿后面的器械4组

项目五:壶铃硬拉

项目六:弓步行走

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