写作，可以静心，可以疗愈，可以审视过往，可以塑造未来，可以打造个人品牌，当然还可以赚钱……不过对我而言，写作的价值与意义远远超过这些，它是最便捷的修行法门，它是进入当下专注的钥匙，它是映照真实自我的镜子。
在3个层面上，写作引领我走进内在，重塑自我。
一、写作是我的秘密精灵，带领着我走进内心，疗愈自己
2018年，我二十九。工作上有点小成绩，经济上有点小积累。但这一年，我却比任何时候都焦虑。
因为不论在哪一个方面，我都未能达到十年前对自己的期待。
我想不通，这十年来，我每天都在学习，每天都在成长，我比周围很多人都努力，可为什么到最后，我还是和大部分人一样，碌碌平庸？即便我是三级拆书家，头马演讲者，会写新闻，懂心理学，那又怎样，我终究还是没有在任何一个领域，达到自己的预期。
心里苦闷无处诉说，一天晚上，我静静地躺在黑暗中，听着闹钟嘀嗒嘀嗒，展转无眠。突然想起了多年前读过的一首诗，其中有一句：“只要想起一生中后悔的事，梅花便落满了南山。”（张枣《镜中》）
“只要一想起那些还没实现的梦想，梅花就落满了南山，”我喃喃自语。
一首诗，一句话，仿佛打开了情绪的阀门，它们像洪水一样汹涌而来，淹没我，我的脑子嗡嗡作响，我的心口上下起伏，“太乱了，”我对自己说，“我必须要把它们写下来”。
于是我打开电脑，把自己的思考过程全部写下来：纠缠不清的自我对话，对老天的呐喊、咆哮，我的愤怒、彷徨，不为人知的委屈、不敢揭开的伤口，至死不渝的梦……我请求老天，给我一个指引，一个方向。
神奇的事情发生了，也许是我觉醒的时间到了吧，那些痛苦郁闷的情绪，像被束缚了多年的精灵，从瓶子里被释放了出来。
我感到从未有过的宁静祥和，困意来袭，我很快就睡着了。
那天之后，我开始了用文字进行自我对话的旅程。任何时候，当我感到迷惑、混乱，情绪来袭，我就用笔记录下自己的问题和自己的回答。
逐渐的，通过写作，我锻炼出了一种可以与内心进行深度沟通的能力。手指在键盘跳跃，灵感从指尖流出，灵魂轻盈得仿佛可以飞起来，我专注其中，忘记时间，忘记疲惫……
我头脑中每个想不通的问题，都会得到一个内心的回答。
有时候，这个回答非常简短有力，有如一道闪电，击中我的内心；有时候，这个答案模糊不清，需要我层层逼问，才会一步步显现出来的，如果是一个深层问题，可能需要连续几天的多次对话，才能彻底完成。
写作成了我的一个秘密好友，一个住在我身体里的精灵，它带着我走进内心，剖析自己，疗愈自己，慈悲的关爱自己，智慧地引领自己。我享受与它共处的宁静、智慧的时光。
二、写作带进入了专注，触碰到内在的宁静与喜悦
大约写了几个月的“自我对话”之后，我的内心越来越宁静，情绪也越来越稳定，仿佛卸下了千斤负担，每一天，我都觉得更轻盈，更有活力。
年初，公司老板找到我，带给我一个好消息——我申请去北京挂职的名单下来了！
这真是一个难得的成长机会，我忙问：“是哪个部门？是XX编辑部吗？”
“这倒不是，名单上面写着，你分到了影视中心”，老板说。
我很失落，毕竟，影视制作我从未接触过，而我的新闻记者工作目前正做在兴头上。一个技能还没练好，又要去学习新的东西，这对我到底是好是坏？
“我能胜任新岗位吗？我还要继续提升写作技能吗？我的未来职业生涯会走向何方？”
在下班的公交车，我心里一直在打鼓。突然，一个问题冒了出来：“好吧，现在你已经不在新闻部了，那么，你还愿意继续练习写作吗？”
在头脑开始思考之前，心里的答案已经脱口而出。“我当然愿意，我当然愿意啦！”我对自己说，“我是真的很享受写作带给我的专注时光。我很感谢，能够在每一天下班后，拥有一段宁静与专注的写作时光。”
“为什么？”
“因为在这种状态里，我可以不需要任何原因、任何理由就感到喜悦与宁静。它们仿佛深深根植于我的内在本体里，不因任何外在情况而受影响。”
“哪怕我身处贫民窟，哪怕我一无所有流落街头，只要我进入写作，进入当下与专注，我内在的喜悦、自信和力量，就会源源不绝的涌出来。它们就是本然的我的一部分。”
那一天，在公交车上，我意识到，写作带给我的，已远远不再是情绪的释放那么简单的东西了。
通过写作，通过专注，我触碰到了根植于每个人生命本体的，不会被任何乌云所掩盖的自性之光
——我们的快乐、自信、勇气和力量，是源于内在的，它们不会因任何外在人事物而受影响，也不因你所从事的行业、遇到的人而改变。它们就在那里，不生不灭，不增不减。”
三、从不知道自己不知道，到知道自己不知道
——写作帮助我看清成长的盲区
在写了十几万字的“自我对话”之后，我跟朋友分享了一些感受和体验，大家都觉得很受启发，希望我能够把自己的经验写成文章。
我以为整理这些文字会很简单，我觉得自己肚子里有很多货，也觉得自己可以输出很多有价值的东西。可事实上，我大大高估了自己。
尽管我过去读了不少书，有一些知识积累，感悟和实践经验，但是这些思绪、想法、理念、经验所构成的“自我对话”……它们就那样堆积在一起，散成一团，又互相有关联，理不清，写不透，明明是我自己写的东西，却整理得十分痛苦。
通过写文章的过程，我终于发现了自己的问题：
很多时候我们以为自己什么都懂了，但其实是我们不知道自己不知道。而写作和打磨文章的过程，可以非常直观和真实地让我们看到，我们在什么点上有模糊，在什么地方还没有想透，在什么地方逻辑关系不清。
这让我想到了七年前，那会儿我还在读书，疯狂迷上了心理学，用三年的时间，几乎读遍了读书馆里所有相关书籍。很多老师都觉得，这个女孩儿知识渊博，日后会成为专家。
可惜没有高人指点，我以为，只要多读，多记，多思考就可以了。直到毕业的时候，才发现，尽管自己读了三年的书，却并没有形成任何一个完整的体系，也没有拿得出手的成果，应聘工作的时候，屡屡受挫。
当年的委屈，如今才明白，那时的自己就是“以为自己全知道，实际上不知道自己不知道”。
尤其是学习了“万能写作法”后，我更加发现了自己的粗糙——如果你对一个问题想不清楚，那么你的这个写作单元，一定是写不明白的；如果你不能理顺几个写作单元之间的关系，那么你的这篇文章，一定是结构混乱、难以自圆其说的。
回到开头，为什么我十年来每天都在学习，每天都在努力，却还是没有在任何一个领域，达到自己的预期？
因为那都是浅层的学习，是伪学习，是盲目学习。
最好的学习方式是输出，而写作就是一种最便捷、最直接的输出方式。不仅要写作，还要有反馈、有针对性的练习写作，要请老师点评指导，要不断死磕，才能从“不知道自己不知道”，进入“知道自己不知道”，最终实现真正的飞跃。
自我疗愈，获得内在喜悦与宁静，深度学习和成长，写作给我的人生带来了太多我意料之外的惊喜与改变，成了我最好的陪伴和最便捷的工具。
对你而言，写作意味着什么呢？
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