爱生活爱瑜伽

练习瑜伽给我带来了很大改变，断断续续的坚持有一年时间，瑜伽让我收获到了形体

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上的改变，瑜伽通过推、拉、扭、挤、伸等各种姿势对内脏器官起到自我按摩的作用，强化生理机能，调节内分泌，使人体新陈代谢更加良好，延缓衰老，瑜伽可以帮助我们提高集中精神的能力，舒缓紧张、减轻压抑、恢复内心的和平安宁，使人的心态健康良好！通过练习瑜伽让自己更加自信满满！

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