2019-02-17周记

本周的关键词：佛性

虽然OKR的完成并不怎么样，但我却越来越喜欢现在淡定又有小小进步的自己了

本周盘点(上周计划完成的尚可）

早起

2019-02-17周记

一、爱工作

开工第一周，本周工作任务并不多，主要成果是完成一个脚本，为之后的测试工作做准备。

Amy看我写，她也来了兴致，我用shell, 她用python, 她的脚本还可以出曲线图，不错。

编程语言这种东西还是要动手写，只看教程没什么感觉。本周虽然写得都是很简单的脚本，内容基本也都是从百度东拼西凑出来的。但是本周工作得很开心，很有成就感。Amy也有同样的感觉。可能我们在学习新知识，挑战新任务，积极开动大脑的时候都体验到了心流了吧~

二、爱学习

1. 英语

坚持极光单词每日打卡，每日10min, 目前总计学单词：399

背单词时间已经提到早上开工前，已拿到这个月的返现

下周准备暂停极光单词了，一个是觉得效果不大，想换一种方式更注重听读的，一个是参加了108晨读想多一些时间读书。

2. 专业学习

python的学习时长只达标了30%，需要更加努力

三、爱家人

完成的：

1. 每天准时下班回家陪孩子，周末带孩子上课，陪孩子玩

2. 背单词时间提到早上，日志尽量精简高效，挤出时间和老公小聊几句

3. 周末和妹妹约饭

4. 给婆婆选定两件羊毛衫，还没到货

需要提高的：

保持目前状态：保持张弛有度，保证回到家的状态是轻松愉悦的

四、爱世界

1. 每天中午和Amy散步，和一起在茶水间吃饭的同事搭个话，是工作中很好的放松方式。

2. 这周开始上下班都和HY一起拼Kenny的车，开始还不太习惯，两个人不聊天都刷手机的话有些尴尬，聊天吧以前在路背单词和看书的时间就没有了。后来发现这也是一种很好的放松方式啊，索性路上敞开了聊，因为拼车回早到公司半个小时，调整一下，背单词的时间就有了。

五、爱生活

1. 有点冷，给床上加了一床毛毯。

2. 挪走了床头柜，小床就和大床对齐了，好像是一张床了，孩子就安心睡他的小床了，我晚上也可以提高睡眠质量了。

六、爱自己

过年放假在家的时候整天无所事事好像不会有太多负面情绪，想想可能是自己平时有些太紧张或者焦虑了，可能给自己排的任务太密集了，比如在上班路上看书背单词刷课（虽然完成的也不好，然后心情不好，陷入恶性循环）。年后刻意给自己减负，上下班拼车节省精力，路上只能和小伙伴聊天“被迫”地不能再“做任务”了，工作状态反而觉得好多了，早起也更容易了。

张弛有度，调整好自己的状态，才能更好地爱家人。

七、爱读书

本周共计45min, 《OKR工作法》总算跌跌撞撞的读完了，想要输出估计我还得再读一遍，惭愧。

觉得自己急需提高读书的能力，进而提高认知水平，已报名108晨读私塾。

八、下周重任

1. 早起

2. 108晨读私塾，完成每日任务

3. python保持每日一看 （因加入晨读，暂不要求时长）

4. 运动4次

5. 找一个工作日中午去做一次推拿

7. 周末带孩子试听魔力耳朵

8. 合并自己和Amy的脚本

新的一周，要更努力！