这是焦躁的一周,不管是工作还是生活。
生活上,一个暑假过去了孩子的暑假作业都没做完。我对他讲道理有时还训斥他,但几乎没有作用。
我的心情糟透了,我这么为他着急,苦口婆心,他却不慌不忙毫无改变!
工作上,公司内部出现问题,公司员工人心不稳,消极观望,人人都在为前途担忧!
自己也是很烦躁,非常易怒,完全静不下心来!
我们不是生活在豪宅里,而是生活在自己的情绪里,如果有不好的事发生,我们最该做的是先处理心情后处理事情!
就在我写这篇文章时,我的心情还是乱糟糟的,都不知道自己写了些什么,该写些什么?
为什么烦躁?是因为不顺心,是因为对未来的不确定性感到不安全,是因为对生活的无法掌控感,是因为对自己的无能的痛苦感……
如何迅速调整状态,进入正面积极的状态是我要解决的。
先从写日记开始吧!每天和自己对话一下!
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