温故而知新，重新读了本周的文章，对本周的状态及学习效果和反省有了更深刻的认识。
收获
本周坚持完成了预计自律计划，包括：
1. 6:30起床。
2. 公考书籍学习4小时。
3. 每日健身30分钟。
购买了公考学习的视频，并进行了学习。效果良好，有一个指导老师比自己蒙头学习，效率好很多。
本周读了 S.J. 斯科特的 《习惯力》 这本书。
吸取了书中一些适合我的习惯：
1.早起后喝两杯水。
2.记录每日的账单。
还有一些计划补充进自身计划的，为：
1 观看励志视频
2 增加“遗愿清单”
3 常思新鲜事物
4 与陌生人交谈
5 学习赞扬别人 如:加入夸夸群 √
6 为重要的人(事)拍照
7 清理手机 将文件上传云端
8 管理相册 对照片分类存放 √
9 对自己的各类账号及时存备忘录 √
10 定期出去走一走
这些计划准备把目前适合的加入到明日的预定计划中。
反省
1.对公考书籍的学习时间上把控的不足，没有保质保量的完成任务。
2.拖延了腹肌练习。
3.学习时经常走神，预定的番茄学习法没有严格实行起来。
4.读诗计划经常忘记完成。
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