21/70 小自班 本周反省

一周七天，有三天没有打卡写简书。

反省这一周来，十分之颓废，从周一开始坐立不安，到了办公室基本没做什么。周二，外面偷懒四处摇晃。周三，开会影响了一天的工作心思。周四，四处晃荡。周五，学习些有的没的也浪费了大好时光。

拖延：这三年的会议纪要要补写，计划整整列了一周，就是不肯做。主要是要找各种记录，没有系统做过，想着就发憷，但是月底前必须叫出来否则没法交代。。。。。。。唉

负面影响：1、电视。反省了一下，大概最近又沉迷到电视剧《三生三世了》，摔。这个剧时不时就出来骚扰一下，难道是平时没什么娱乐？故态重发了？虽然戒了电视6、7年了，但从小看着电视剧长大的。毅力，还是要毅力。2、安逸。每次地热开了之后就喜欢坐在地上，暖暖的、暖暖的就睡着了，9、10点钟就呼呼大睡，很多事情就这么搁置了。冷一点可以帮助保持清醒。

正面收获：从周四开始锻炼，bupurse（大概是这样写的吧）10组，做完真是残疾了，全身除了小腿和小臂都是酸痛的。但是，酸痛说明是有用的。不过做的时候真是痛苦，坚持坚持坚持，不断给自己打气吧。