最近疫情总是反反复复的。
这几天广州又有了几例阳性病例,一不小心今天我的健康码变成了黄色。下午休息的时候手机调了静音状态。当我看手机的时候,电话快被居委会打爆了,让我尽快去验核酸。
本来想着下午去公园跑步运动。因着黄码的原因,不能去公园了。心里念念碎,今天一定要突破跑步累计1000公里,其实昨天已经到达了, APP的原因,只有999.99公里。于是决定在家里跑。
两年,终于累计跑够1000公里了。小小开心一下。两年前因为不怎么运动,学习了跑步班。歪打正着,疫情期间正好锻炼身体。一直深知健康的重要性,在给客户的营养健康干预方案里,也给客户开了运动处方,奈何之前自己也没有做到。
这两年多,经过系统学习时间管理,养成了早睡早起的好习惯,还有运动的好习惯。现在,我可以骄傲地说,我是知行合一的注册营养师了。
疫情的到来,让很多人对健康更加重视。邀请你一起来重新构建健康的生活方式,有好的免疫力,就算健康码变黄码也不怕。
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