630 - 《心理学与生活》读书笔记

#早起读书现学现卖#第7期“心理学”专题

书籍：《心理学与生活》 日期：1月30日 页码：86-105 第4章持续行动第17天

（答题时，作业头不要修改，问题不要删除，统计时我们会核减作业字数）

Q17感觉适应的概念对于学习有什么启发？你在本次心理学阅读过程中，会有什么感觉适应的过程？ 

刚开始，对于有难度阅读量的增加会有不舒服，随着时间的推进，就可以相对好一些的适应了。

在本次心理学阅读过程中，特别是“感觉和知觉”这一一章的阅读，过程中还是非常费劲的，等到读完了之后，回顾的时候会觉得舒服一些。因为在这一章中，讲了大量细小的事实性的知识点，不像第一本书那样讲的主要是理念，读的过程中也会怀疑看这些有什么用，但是无论如何还是把这一章读下来了。希望在后续的章节中内容能够更加有意思一些。

过程中也会自我安慰：为了完成任务推进进度，不管有没有用都把它们读下来吧。

要说感觉适应，可能读这样相对枯燥呆板的内容还是比较少，如果整本书都是像“感觉和知觉”这种风格，读完了应该会产生对于枯燥内容的感觉适应的。当然，过程中心里也会给自己说，都是实实在在关于人体的知识，多有意思啊，然后努力让自己去认可这一点。