真的可以一无挂虑吗？烦恼叫我心头乱，我们可以“一无挂虑”吗？
这似乎不大可能，因为我们常为自己的孩子、事业、工作、家庭、学业而忧虑。
保罗建议我们将忧虑变成祷告。
想减少挂虑，就多祷告！
我们何时开始感到忧虑，
便要何时停下来祷告。
拥有越多，挂虑就越多。
神的平安与世界的平安不同（约14:27）。
真正的平安并不来自乐观的思想、没有纷争或愉快的心情，
而是来自知神掌管一切。
我们在基督国度里的身分是确定的，
我们的生命也已安排好了，
让神的平安引导你对抗忧虑吧！
人的思想难操控，忽然白日梦、忽然不同影像就闪入，
我们想什么，就决定了我们说什么、行什么。
减少挂虑，增加祷告
保罗教导我们要思念真实的、可敬的、公义的事情。
你常被坏念头或白日梦所困扰吗？
检查一下自己的思想，看看从电视、书刊、闲聊、电影和报章中受了多少影响，
请将不良的活动剔除，
去做健康有益的事，
还有更重要的，就是读经和祈祷。
求神帮助你思念良善和纯洁的事。
请注意：
一无挂虑不是今天有挂虑、
今天祷告明天就不挂虑了，而是需要一段时间操练的！
圣经没有说我们没有忧愁烦恼，而是叫我们不要被这些捆绑。
要做到一无挂虑，必须要通过祷告。
凡劳苦担重担的人，可以到我这里来，我就使你们得安息。(太11:28 )
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