“一周一过双休日感觉日子可有盼头。虽然在家忙忙乎乎地很快又返校了，可还比在学校补课强！”一位老师发出感叹。
“学生一回家就不行了，就彻底放飞自我了，家长不管控，也不知道夜里都是什么时候睡觉。回来就有瞌睡的，作业质量也不好！”又一位老师难掩担忧之情。
“既然实行‘双减’，家长责任就要跟上，当下最主要的是让家长在家监督并保证好学生的休息时间，以确保学生返校后能够精神饱满地听课。”我也禁不住谈自己的看法。
“你有什么好办法吗？”小周老师问我。
“回家前交代家长学生的作息时间同学校一样(早上可以适当多睡一会儿)，必须早睡，起到真正的监督作用！返校后凡是发现瞌睡的一律进行处理――回家重新睡觉！让家长和学生不明确咱们的要求。你的看法呢？”我问。
“我觉得你说的可行。目前毕竟咱们还没有什么更好的办法！”几位老师也禁不住点头。
这周刚返校，学生课堂精神头不足的现象明显没有了。
为了让学生理解周六回家休息的意义，我又专门给班里的学生闲唠了几句:
“劳逸结合是非常重要的，不能一味地学习不休息。然而休息的方式有很多，有人喜欢躺在床上待着，轻松自在；有人喜欢享受美食，充盈味蕾；有人喜欢听听音乐，感受歌曲中的力量。
每个人喜欢的事情各不相同，无论选择哪种放松方式都可以，重要的是你能从中获得放松，恢复力量，继续战斗。
休息时候就好好休息，不想手上学习的事情，全身心放松，才能为后续的学习填充能量。但是放松可不是放纵偷懒，偷懒的放松休息，很容易让自己无法应对接下来的学习强度。劳逸结合，持续地努力，才能在学习地道路中稳步前进，在人生地马拉松中，成为最有潜力地选手。”
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