放松不等于放纵

今天晚上终于又吃上国内美味的汤面，又能舒舒服服睡个安心觉了，心情放松而舒展。回想新加坡一周时间的紧张工作，还是有很多感触，需要理理思路，慢慢写出来。

有个孩子咨询时谈到自己假期里睡觉睡得特别晚，总是玩手机玩到凌晨四点，白天睡觉睡到中午后。问她，这种感觉舒服吗？她说：“不舒服。白天和晚上其实都不舒服。不过，假期不就是让放松的吗？”

我亲爱的孩子啊，假期是让你放松的，可不是让你放纵的啊。放松是心情或者整个身心状态的舒展自在，释放掉压力后的轻松。而放纵是没有节制，没有原则，带来的常常不是舒展，而是伤害。对身体的放纵带来身体的不适，对情感的放纵带来情感的空虚。对行为的放纵可能触动律法，语言放纵会伤害关系。

亲爱的孩子啊，人，在任何时候，都不可以放纵自己，越是缺少监督监管的时候，越要谨慎啊。因为，追求舒适，是天性，加上底线和原则，才有人性啊。

愿每个人都在学生时代养成好习惯，放松而不放纵，生命舒展自在。