胃病的良药

1、香菜。

香菜味道独特，其实这是因为它含有芫荽油成分，可以敲健胃解du的作用，常吃可以促进人体血液循环，促进消化。

2、火麻油。

这种油虽然小众，很少人知道，但确实养胃的一把手，含有的卵磷脂和不饱和脂肪酸能够缓解胃痛，适合胃炎、胃溃疡的人群食用。

3、牛奶。

每天一杯牛奶，睡前喝不仅能提高睡眠质量，还能补充营养和矿物质，给胃一层保护膜，避免胃粘膜遭受到破坏。

4、白面馒头。

白面馒头经过研磨制成，比较好消化，能够抑制胃部反酸导致的疼痛，适合胃不好的人食用。