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《女人会养不会老》之外修肤质

《女人会养不会老》之外修肤质

作者: 简萦 | 来源:发表于2021-09-05 20:24 被阅读0次

    今天是《女人会养不会老》的最后一篇分享:外修肤质。

    爱美是人的天性,对女孩子来说尤其如此。为了美丽宁可牺牲健康的女性,实在是屡见不鲜了。

    早在两千年前的《黄帝内经》“脏象学说”中就提出了“养于内、美于外”的观念,也就是说,内在调养好了,外在就会更加美丽。那种自内而外的美丽,是非常自然而且健康的。

    当你把内在调养好了,面若桃花,然后再加上化妆技术的修饰,是不是会更漂亮呢?

    这里推荐纯中药成分的七子白面膜,它的原材料是七种名字中有“白”字的中药:白术粉、白芷粉、白及粉、白蔹粉、白芍粉、白茯苓粉、白僵蚕粉。

    将上述七种粉加适量蜂蜜或者牛奶调成糊状,然后将调制成的七子白面膜敷涂于清洁过的脸上。

    还有一个非常好的办法可以美白皮肤,那就是用米泔水也就是淘米水洗脸。

    大家淘米的时候,可以先少倒一些水,刚刚能浸湿所有的米粒即可。

    然后用木勺不断搅拌,这是洗第一遍,洗完以后把这个水倒掉,这个不能要。

    我们要的是第二遍的水,不需要太多,同样只需要刚刚没过米粒一指宽即可。

    把这第二遍水沉淀一晚上,去掉下面的白色沉淀,用上面较清的部分兑上温水来洗脸,效果特别好。

    大家是不是觉得爽肤水、柔肤水又贵又坑,但其实我们完全可以自己亲手做,又方便又安全还便宜。可以选择的材料有丝瓜、黄瓜、冬瓜、苦瓜等,因为它们本身含水量比较丰富。

    举个例子,如果用黄瓜的话,既可以直接把它切成薄片贴在脸上,也可以把它洗干净以后,放到榨汁机或者搅拌机、料理机里打成浓稠的汁液。可以把这个汁液过滤之后当作爽肤水使用,也可以把它混合上少量珍珠粉或者蜂蜜作为面膜敷脸。

    再给大家介绍一个绿豆粉蛋清面膜。对爱长痘痘和黑头的油性皮肤来说,绿豆粉是一种物美价廉的美肤佳品,它不但可以洗脸,也是很好的面膜材料,而蛋清有清热解毒、消炎去油的功效。

    制作这个面膜的时候,我们可以直接用绿豆粉调和蛋清至糊状敷脸即可。

    这个面膜可以杀菌、排毒,收敛脸部皮肤,既能防止青春痘、粉刺产生,又能很好地去黑头。

    传统的养生保健讲究的是用冷水洗脸、温水刷牙、热水洗脚。

    大家可能会问,日常洗脸究竟是用热水还是用冷水好?

    书里给出的答案是热水和冷水交替洗脸,对皮肤的保养效果最好。

    这里说的热水,温度在40℃左右就足够了。至于冷水,温度也不宜太低,稍低于体温,30℃左右比较合适。

    用冷热水交替的方法洗脸,通过水温的变换,皮肤浅表血管扩张和收缩能促进面部血液循环,让皮肤的耐受力更强,而且让我们的气血更通畅,气色更好。

    正确的方法是先用温水把脸部打湿,然后顺着面部肌肉纹理的走向涂抹清洁用品,用手指轻轻打圈按摩,大概3分钟之后,用温水把脸上的清洁用品洗干净,最后再用冷水冲洗面部。

    这是最健康的洗脸方式,美容效果比较好。

    好了,《女人会养不会老》系列到今天分享完毕,谢谢大家的关注。

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