每日静思
看过这样一个故事:
有位女子,经常梦见一间黑屋子里面关了很多人,他们在里面不断发出争吵和嚎叫声。
她因此夜夜不能安眠,身体状况越来越差。
有一日,她拜得一位禅师,禅师让她在梦中打开门锁,放出房子里的人。
当女子在梦中打开房门时,她发现,逐一走出来的,都是曾经伤害过她的人。
让她更想不到的是,最后走出来的人,竟然是自己。
她终于醒悟,一切外境,均是内心的化现,人活于世,唯一能伤害自己的,是自己的内心。打开心的牢笼,最终释放的是自己。
季羡林先生在《一生自在》中说:
“若不能忘却,那疼痛便会时时鲜活,时时猛烈残忍地折磨着你,还不如就这样,淡然,再淡然,再淡然。”
正视过去的伤害,不逃避,学着接受,学会宽恕。宽恕并不是原谅对方的过错,而是放下心中的仇恨,让自己不再被过去的伤害所困扰。
唯有宽恕和放下,心灵才能获得宁静和平和,才能坚定地走向未来。
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