能够有效进行刻意练习的行业和领域有四个共同的特点：
①总是存在客观的绩效测量，大家能够对好的表现达成一致；
②具有足够的竞争性；
③已经形成规模，相关的技能已得到数十年甚至数世纪的培养
④从业人员担任导师和教练。
在刻意练习的过程中，专心致志地练习时间是成为杰出，优秀和一般的重要差别！最杰出的人是那些各种有目的的练习中花了最多时间的人。
刻意练习具有以下特点：
①该技能的发展拥有一套行之有效的训练方法；
②刻意练习发生在人们的舒适区之外；
③能够制定具体能执行的目标；
④是有意而为的，要发挥主观能动性；
⑤刻意练习包含反馈，早期靠教练，后期靠自己，需要高效的心理表征；
⑥刻意练习与心理表征能相互促进和改善；
⑦刻意练习致力于有针对性的提高某些特定的技能。
但是由于刻意练习需要寻找一位导师，因此我们需要客观的寻找行业没的杰出人士，并要寻找出客观，可复制的测量指标，以及杰出人士与普通人的本质区别！
在工作中，我们需要王牌训练计划，采用正确的方法，任何人都能进步。同时，需要根据具体工作，边干边学，设定接近真实情况的模拟场景，并根据反馈积极的改正！寻找和刻意练习原则一致的方法：有没有走出舒适区，有没有及时反馈，如何提高和改善反馈的问题，有没有识别杰出人士，什么因素将杰出人士和普通人区分开来……
在刻意练习的方法中，一个重大挑战是如何准确判断杰出人物与普通人是如何不同！而与学习知识不同的是，采用刻意练习来提高技能是从目的和绩效出发，反推出适合有效的练习方法！
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