2131怎么照顾自己

这是菡萏萏的第2131篇

2126-2131用时5分钟字数341

我们很容易忘记和真正的自己呆着在一起，一不留神就强迫自己做事情，或者稀里糊涂的也不知道当下想要什么。

特别是自己在比较疲惫的时候会忘记休息，我以前常常需要将自己感到累趴下，才会直接倒下去睡觉，除此之外，好像总是不停的有一些事情排在休息之前。

而当我真正的和自己呆在一起的时候，我才意识到，我需要休息，我才会去正视自己的这个需要，才开始去为自己的需要负责任，比如说安排减少一些事情，除了必须要做的以外，其他事情挪到后面再做。赶紧去完成一定要做的事情，加快速度，从而让自己能够真正的实现早点休息，从而满足自己，照顾自己。

所以，时不时的，当我们感觉不太舒服了，就需要停在来听听自己的身体在说什么，它想要什么，怎么满足它，这就是照顾自己。

以上，享受每一天。