记得有一天，一个朋友问我：“你喜欢跑步吗？”
我想都没想，就说：“喜欢啊，当然喜欢。”
她说：“跑步那么累，我跑两圈就累得不行了。”
其实在一开始的时候，我也并不喜欢跑步，觉得跑步好累啊。尤其是第一次跑5公里时，跑完后的那种感觉：心跳加速，呼吸困难，感觉两条腿都已经不是我的了。
可是，一想到我坚持跑完了五公里，我就发自内心地开心。
我很喜欢这种感觉。坚持做一件事，并且成功地坚持，真的是一种很特别的感觉。
虽然，一开始，挺痛苦的。
但坚持下去，就会看到不一样的风景。
后来发现，一直坚持做一件事，就会慢慢成为习惯。它好像不再是我认为要坚持做的让人感到痛苦的事，而是一件我想要去做的、令我开心的事。
总结几点跑步的好处：
1. 让身体更健康，精神更佳，皮肤变好。
不骗人哦。跑步真的会让人感觉到身体，精神，状态都非常棒。
2. “三公里专治各种不爽，五公里专治各种内伤，十公里跑完内心全是善良和坦荡。”
这段话总结不能再精辟了，有了这段话，十个不想跑步的人，九个想试一试。
其实很多想不通的问题，跑步也不一定会想通，但心情一定会好一些。也许是释怀，或许又是别的。什么各种人世间的郁闷难受气愤怀才不遇，哈哈哈，其实啊，都会有个答案。
3. 带给一个人“坚持”的品质。
那么难的事情你都坚持下来了，还有什么事情是过不去的吗？
不妨去试一试呀。
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