身边的朋友常开玩笑的问：“你那么早起来跑步你不累吗？你跑步到底是为了什么？你是真的喜欢跑步吗？”每当朋友问的时候，我自己的回答是可能是因为喜欢和想减肥吧！其实，只有自己知道是因为喜欢，喜欢自由奔跑的感觉。要是减肥跑步2年来，体重没有任何变化，亘古不变。
跑步突破1000km的时候，就想记录一下自己与跑步之间的故事，但一直没有时间写，刚好借助五一的空闲时间，来说一说我与跑步之间的故事吧。
（一）跑步缘起
关于跑步应该是从初高中开始就很喜欢了，尤其是在柳絮飘飞的季节在操场上自由的奔跑，对于一个来自南方的孩子来说是一件很浪漫的事情。初高中校园里的操场四周总是种满了垂柳，而且大多数四季常绿。那会的少男少女们总喜欢约上三两好友一起在操场上学习、奔跑或者是聊聊彼此的心事。
而对于我最初的印象源于初中的运动会，为班级参加800米跑，全班同学都在为我加油，尤其是圆乎乎的班主任在弯道处为我加油，多年回想起来我还在非常清晰的记得班主任带着同学为我加油呐喊的场景，那一刻是激动和幸福吧！
后来，无论是初高中还是上了大学研究生，我还是喜欢在学习之余去操场上跑上几圈，总觉能够自由的奔跑是一件非常幸福和快乐的事情，可以放空自己，只专注于向前奔跑。
（二）结缘半马
2018年组队参加北京善行者50公里徒步走，团队中的王主任不知道是出于鼓励我还是真的觉得我可以跑步，说：“我觉得你是一个有韧性的孩子，坚持走下去我带你跑马拉松。”那会我从来没有想过要跑马拉松，因为我觉得自己又不是为了比赛，也不是职业选手干嘛要去跑，喜欢就去跑不喜欢就停下。经历15个小时的徒步，翻越莽山奔向终点的那一刻，我终于坚持下来了，完成了对自己的一次挑战与超越。
王主任也如约的带我去奥森跑步，每个月约2-3次，每次跑10-20公里。在跑步的过程中可以听到王主任自己个人的人生故事和身边一起爱好跑步者的故事，觉得很享受这个过程，既可以听故事又可以跑步。我也坚持在周末的时候与大家相约奥森，也因为跑步见证了奥森四季更替的美景。
一次，王主任说：“人生可以制定100场马拉松的目标，你现在才20多岁就开始跑，每年4场，你25年就跑完了，若每年跑2场，你50年也就跑完了。”听着很觉得很不错的建议与目标，也许可以借助这个目标让自己一直跑下去，不一定非要跑马，但是可以坚持记录自己的跑步成长轨迹。
在奥森拉练了9次左右，2019年3月31日，参加了人生的首场半马，郑开国际马拉松，第一次有好友相伴同时顺利的跑完后还去开封逛夜市吃小吃，感受开封的美景，见证不同的跑马人的故事，是另一种感受城市的风景与文化的体验。
此后，我便开始寻找合适的机会报马拉松，期待有机会就去跑一跑，但是北马真的是太难中签了，我还没有中签过，期待能够中签1次。
（三）“上瘾”的奔跑
2020年4月27日，跨越3年，历时135天我终于有记录的突破了1000km，跑车成为了我生活中不可缺失的一部分，成为了我的一种生活方式。我要不就是清晨早起去跑上几公里，回来洗个澡安静的吃个早餐，再元气满满的开始一天的工作。要不就是在结束一天的工作之后出去跑上几公里，出一身汗扫除一天的疲倦，再开始做自己喜欢的事情，看看闲书刷刷剧。
在跑步的过程中，我曾通过不同的类型的音乐（节奏快慢、曲风欢快与悲伤、节奏感强烈）来看与配速之间的关系，研究的结论是3公里内节奏感快、欢快、节奏感强烈的歌曲确实是可以增强配速，但是一旦超过5公里就没有用了，事实证明对于我而言不是音乐种类而是体力相关。曾听书听新闻听专业讨论录音，发现听专业讨论录音配速最慢，听着听着就开始走神思考去了。不过我最终发现跑步的过程中还是听音乐最舒服放松，整个人都是放空状态，可以感受沿途的风景与大自然和谐相处。
正因为跑步，我可以在感受到朝升夕落，四季更替。还可以在出差中带上跑鞋去感受不同城市的风光，对于我也是一个不错的选择。
（四）跑步感受
每一个人对于运动喜欢的程度与选择都不一样，最重要的是能够找到适合自己的运动方式与节奏。只有适合自己并喜欢的才能坚持下去，不然很难坚持下去。对于减肥跑步真的不见得是一种有效的方式，不知道对于别人怎样，但对于我来说是减不下去的，只会在跑步后让我更想吃东西。还是坚持那句话，“任何美好的东西，一经强制就索然无味”，坚持自己的初心，找到适合自己的就好。
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