文 | 莫一妈妈（开通有公众号“莫一妈妈”欢迎关注，查看更多文章。）
昨天的文章发出去以后我就知道肯定会有许多人误以为我得抑郁症了，真是让大家担心了，莫一妈妈最近状态还是很好的，每天写写字，带带娃，写写文章，也算是自得其乐。
多数人可能听说过抑郁，但是一听好像觉得很恐怖的样子，我一提到抑郁，大家就赶紧问我怎么了，好像我得了很严重的心理疾病一样。其实抑郁和抑郁症并不是一回事，我有时候也怀疑为什么要把两个内容相关如此之大的词汇用如此相近的词语去表达，让人们产生诸多误解，中国文字之博大精深，总有别的词来表达吧。
我们通常所说的抑郁只是对一个人情绪的描述，而这些情绪是每个人都会有的，就像“不开心”这个词一样，可能因为多种原因而导致了不开心，只不过“抑郁”这一词做为心理学专业词汇，众人缺乏对它专业性的了解，一听起来，感觉好可怕。其实抑郁包含了多种情绪，包括悲伤、苦恼、沮丧，是一种很常见的情绪，所谓人之常情。上班的时候被老板骂，郁闷；丢了钱包，难过等，这一系列问题而伴随的情绪就是所谓的抑郁情绪，其实这是正常人出现的短暂异常现象为抑郁。抑郁是一种负性情绪，几乎是每个人都会体验到的情绪。
而抑郁症，则是身体的软件(大脑的精神活动)生病了，抑郁症是大脑的功能性障碍，是心—身的相互影响，抑郁症的临床表现包括情感、认识和身体状况，不能望文生义。就像那位湘潭妈妈说自己哭不出来一样，你以为真的只是没有难过到哭的程度吗，其实不是，我们正常人难过、伤心哭一哭反而觉得轻松多了。可是她不一样，她是神经系统已经处于非正常状态，需要药物才能调节。
如何区别抑郁情绪和抑郁症？
在心理学里抑郁情绪只是一般心理问题，而抑郁症则属于严重心理问题，一般心理问题也只是一种正常到每个人都会遇到的问题，但是大众似乎对心理问题也有误解，其实这就像数学问题一样是可以解决的，有简单的也有复杂的。抑郁症患者们通常表现为情绪低落、兴趣减低、悲观、思维减迟、总是担心自己患了各种疾病等症状，严重的患者甚至有自杀的念头和行为。
正常人的情绪抑郁是基于一定客观事物为背景的，即“事出有因”。一般人的情绪变化有一定的时限性，通常是短期性的，人们通常通过自我调适可以缓解；而病理性抑郁症状常持续存在，甚至不经治疗难以自行缓解，症状还会逐渐加重恶化，抑郁症症状往往超过两周，有的超过一个月，甚至数月或半年以上。
抑郁忧郁程度较轻，而抑郁症程度严重，并且影响患者的工作、学习和生活，无法适应社会，影响其社会功能的发挥，更有甚者可产生严重的消极自杀言行。
病理性抑郁往往伴有明显的生物性症状和精神病性症状，如持续的顽固失眠、多种心理行为，同时体重、食欲和性欲下降，全身多处出现难以定位性的功能性不适和整体性的症状关系，检查又无异常，以上这些均是抑郁症的常见征象。
湘潭妈妈的抑郁症
自杀的念头一定在那位湘潭妈妈脑子里已经出现了无数次，直到终于下定决心必定已经是很久很久的事，只是谁都没有注意，谁都没有意识到，从结婚到怀孕被查出生完孩子她的情绪就已经发生了变化，生生地从产后抑郁变成了抑郁症。她说自己易怒、悲伤、虚弱，大脑不清晰，感觉没人理解，没错，抑郁症的症状已经表现在了他的躯体上，可是他的家里人不理解抑郁症，连她最亲的妈妈，天天和她在一起给她带孩子的妈妈也从来没想过，压根没有人注意到，更别提重视了。
看了她写的遗书，这位妈妈是有着良好的教育和成长经历，但是为什么那么难的时候却从来没想到过找寻求帮助，这也是大多数人所共有的问题吧，不能正确的认识心理问题，更不能地自己的心理状态做到自检，更别说主动寻求解决心理问题。
看到天涯上的帖子，觉得国人在心理知识方面是多么无知，喷子何其多，为什么不能用正面的思维去想，人已经走了，只会在喷这个妈妈如何不负责任，却不知道这个世上还有无数个湘潭妈妈，如果大家当一回事，多认识一点，多重视一点，多给予些关注，悲剧便不会发生。
网上有一些观点特别想抨击，未来的几日我也会慢慢的说到。
为什么要带上孩子一起：在某些情况下，患者会担心自己死后无人照顾，所以在自杀前，会有可能杀死身边最为亲密的亲人。这个就是抑郁症的扩大化自杀。不管这一理论是否为真，但总是有据可循，许多抑郁症所杀死的都是自己的孩子，不会去杀掉自己的丈夫，这是有许多案例的，不是你们所说的简单报复。
为什么有勇气死，没有勇气离婚：这也是我以后会慢慢写到问题之一，中国向来劝和不劝离，她的妈妈在自己女儿受到那么大的屈辱仍然让她继续把婚姻继续下去，而在社会舆论和未来生活压力面前，她觉得死比活着容易多了，这不仅仅是她的问题，更是社会问题。
说她娇情，说生完孩子有抑郁娇情的：一个连生孩子都不怕，经历了那么多，她还有什么可娇情的。什么为母则刚，不要用你们理解的什么都不怕，什么都能做来绑架妈妈。
你说别人家生孩子不好好的：你去问问所有生过孩子的女人，她一点坏情绪也没有吗？只是你只看到了身边这个女人因激素变化而发生的变化。
如果你喜欢我，也是个妈妈，或者正在走向二胎妈妈的路上，更或者希望成为一个二胎妈妈，就关注我吧，一起来聊聊天，彼此鼓励鼓励，让我们在未来的日子一起前行，发现自己的美好。
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