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素与简的生活

素与简的生活

作者: 风儿缱绻 | 来源:发表于2016-10-04 08:07 被阅读0次

    人活到极致,一定是素与简。活得越素简,越能听见内心的声音。生活越是素简,内心越是绚烂丰盈。素简生活,可以从20条做起:

    1.找出对你最重要的几件事:

    2.简化你的工作任务

    3.一次只做一件事,做到最好

    4.释放时间做你喜欢做的事情

    5.养成规律的作息习惯

    6.定期整理房间

    7.控制购买欲,不买不需之物

    8.确是必需物品,买最好的,充分使用它

    9.减少使用社交网络,少刷微博微信

    10.尽量不关注娱乐、社会新闻

    11.找到属于自己的情感宣泄方式

    12.删除长期不用APP

    13.享受慢生活

    14.不做无效社交

    15.坚持锻炼身体

    16.少吃垃圾食品

    17.穿着简洁、不花哨

    18.找出时间独处

    19.花时间和自己爱的人相处

    20.学习拒绝

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