一根小火柴，测出肺健康！
现代医学上也常用“肺活量”，“一秒量”来检测患者的肺功能，假如你不知道自己的肺是不是还健康？又没有时间精力就医，那么不妨测测自己的“肺活量”，方法简单，且有效：
吹火柴：点燃一根火柴，尽力去吹，如果距离嘴15厘米吹不灭，说明肺功能有问题；如果距离5厘米还吹不灭，说明肺功能很差，如肺气肿患者。
爬楼：用不紧不慢的速度一口气登上三楼，不感到明显气急与胸闷，说明心肺功能良好。
憋气：深吸气后憋气，能憋气达30秒表示心肺功能很好，能憋气达20秒以上者也不错。
小运动试验：原地跑一会儿步，让脉搏增快到每分钟100—120次，停止活动后，如能在5—6分钟恢复正常，说明心肺功能正常。
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