第十一件叫作再试一次，Try again，不行了再试一次。
你想想，我们原来学走路的时候试了多少次，我们学走路的时候都是摔倒了再试，摔倒了再试，但长大以后，我们经常是试一次发现不行，就不学了。比如学直播，播了三天没人看，觉得算了，不学了。但实际上你就慢慢播着，怕什么呢？就算你过个十年再火，也来得及，这就是种生活方式，怕什么呢？
第十二件叫作接受失控。
不管你接受不接受，失控都是常态。我们每个人都特别想要控制，控制体重、控制血糖、控制血脂，我们希望控制自己的人生，但我们所能做的永远是“力所能及”，最终一定会面对失控的局面。
当这个失控的局面来临的时候，如果你能够从坏事中发现好事，那这就是人生的智慧。我们读了那么多名人的传记，发现绝大部分的名人也是普通人，他们也是被生活踢了一脚，被踢到了那个成功的领域。就是说他本来在非常糟糕的领域里待着，但生活不让他干了，毁掉了他拥有的生活，导致他的生活失控，他才因此来到了一个新的领域。
失控是一种常态。年轻时的痛苦，就在于我们明明生活在一个失控的环境里，但是我们不了解、不相信、不接受，我们老跟它较劲，希望一切不要变动，希望我的生活不要改变，保持现在这个样子就挺好。但你想，你练瑜伽的时候，一个动作保持5分钟还行，50分钟呢？让这个动作保持50分钟，谁也受不了，所以你的生活也受不了一成不变，它肯定没法按照这个样子保持50分钟，但是我们就希望它天荒地老、地久天长，一直这样下去，那最后肯定会痛苦。所以，接受失控很重要。
第十三件事叫作just do it，就是去做吧、赶紧做。
第十四件是要保持深刻且持久的自我觉知。绝大多数人是缺乏觉知的。
实际上，外部世界对所有人是公平的，大家生活在北京，生活在上海，生活在某个市里或某个县里，世界是一样的，为什么你的烦恼这么多呢？
你应该向内看，去觉知自己有什么感受，有什么问题，在哪些地方想不明白，是不是自己在哪儿做错了。
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