自我觉察——中原焦点团队，坚持分享914天，2022-08-17

晚上我和孩子一起去公园乘凉，内心有各种不舒服。孩子刚吃过饭，出门就去买东西吃；走在路上看手机了，走着走着掉队了，找不着人了。我很想带着情绪批评他，甚至不想和他一起。

我转念一想：和她一同出来的目的是啥？陪她出来运动的。这样她还能多少活动一点，否则一天窝在家里看手机。如果我不高兴，还批评她，那我们俩会都很不愉快，还不如不出来呢。还会影响今后我们俩的出行。

于是就没说她，耐下心来等她，也给她买东西。今天的这一趟出行还算愉快吧。我想这结局比我批评、纠正她的行为，要让我心情好一些吧。