自我概念

刘彦  中原焦点团队  沁阳智慧父母课堂  焦点讲一.高三  坚持分享第1782天】  2021.11.25周四

什么是自我、自尊，和我们的生活有什么联系？

自我又叫自我意识或自我概念。什么意思呢？也就是我们对自己的评价是什么？我们每个人在社会中都对自己有评价，都会给自己有定义，也就是我是一个什么样的人，这就是自我意识，自我概念。

每个人对自己的评价也是不一样的，有的人对自己评价比较好，有的人对自己评价就始终比较差。罗杰斯曾经提出一句话：自我概念比真实自我更重要，意思就是你是谁不重要，重要的是你认为你是谁？你认为你是谁会影响到你的状态，工作状态，情绪状态，影响到你的语言，影响到你的行为，所以，你对自己的认知，对自己的看法很重要。

有一篇小文章，可能很多朋友都看过，说的是有个女孩对自己的容貌不太相信，某一天，他去花店，她就特别喜欢一朵花，看见那朵花特别漂亮，他买下来就戴在头上，老板夸她特别漂亮，她瞬间就感觉光环就出来了，感觉自己特别好的那种感觉，那一天他就感觉，所有的人都对她特别的喜欢，从别人的语言上，神情上都感觉别人喜欢她，她一直以来觉得自己长得不好看，到晚上的时候，她准备把那个花取下来，但是她发现花不知道什么时候早就丢了，你说别人怎么就对她那样呢？因为她自己对自己的看法变了，是因为她呈现出来的状态不一样。很多时候别人喜欢的是你喜不喜欢自己？而不是别人喜欢你很有能力，长得漂亮怎么样？而是你呈现出的生命状态。

那我们的自我概念有来自于谁呢？来自于我们身边人的评价，父母，老师，生命中重要他人等等对我们的评价，我们就把外界的评价内化成自己的一部分了。

比如父母整天对孩子说，你得考第一名，不考第一名，你咋弄？你得好好学习，你不好好学习，将来会怎么办？你得考大学，你考不上可咋办呀？你看你长的这么丑，将来找工作都难，你看你这个小黑妞，长的这么黑，将来没人会要你。那你看你连这都不会，这么笨都没你哥聪明。说多了慢慢他就内化了，成为自己的一部分了，就认为自己是这个样子的。这将来都会对她的人生是有影响的。

当然，你说没法改变吗？也不是，那随着我们的学习，我们也在不断的修正对自己的看法，能从更多的视角去看待自己，我们说一个人会被过去所影响，但不会被过去所决定。从另外一个角度去看，曾经自我概念的自卑不自信呀，有可能还会在你生命中推动着你更努力地学习，当时想着要必须得考上呀，现在生活的相对也不错，这就是，每一件负向事件背后，都有它正向的一面。