钢筋加工棚厂家批发@勇敢的向过去告别，开启幸福人生的大门

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        我们要勇敢的承认自己的不完美，向过去告别。我们每一个人都不是神， 我们每一个人从不完美到更好一点都需要一个过程，我们都需要用自己的实际行动去做，一点点去修炼自己，永远不要去羡慕别人，你看到的别人完美都是背后无数个努力的日子堆砌起来的，成功是没有捷径的，我们每一个人都一样。正如佛祖所说的众生平等。，我们的起步也是一样的，大家没有两样，在努力面前人人平等。

      钢筋加工棚厂家批发 1.越是舍得对自己狠的人，越会清醒、自律走好自己的人生路。对自己狠一点，逼自己努力，再过几年你将会感谢今天发狠的自己、恨透今天懒惰自卑的自己。世界以痛吻我，我必报之以歌。

      钢筋加工棚厂家批发  2.要学会宽容，谅解，忘记，别让你的不原谅给别人持续伤害你的机会，你要学会感恩，欣赏和给与， 这样就可以得到幸福和快乐

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        3.每天抽出30-60分钟来读书，阅读是一个吸收养分的过程，为我们带来数不清的好处，包括知识、心灵、身体、社交等各方面，其次让头脑充实也是一种减压的方式，肚子里空空的时候就容易产生焦虑，如果我们持续不断的往里面吸收养分，慢慢得就会树立起积极乐观，豁达开朗的良好心态。

       4.在生活中我们要既能接受自己，又能接受别人，改变不了环境我们就去适应环境，改变不了别人我们就去改变自己，不能改变事情就改变对事情的态度，不能向上比较，就向下比较。

       钢筋加工棚厂家批发 5.每天运动30分钟，早起半小时，起来先喝一杯淡盐水，然后放上自己喜欢的音乐，晨练半小时，我一般会选择慢跑和跳绳。

        6.遇到不开心的事情的时候，闭上眼什么呼吸5分钟。给自己一些积极的心理暗示，如：“没关系，一切会好起来的”“加油你一定可以战胜这次的困难”“这是老天在考验我，我一定不能退缩，一定要勇往直前”

      7.自己和自己竞争，不要嫉妒别人，也无需羡慕别人。很多人都会羡慕他人，喜欢拿自己和他人做比较，觉得上天不公，心生抱怨，满腹牢骚，这样就会使自己徒增烦恼，掉入一个个痛苦黑暗的深渊而无法自拔。你要相信你如果去做，你也可以的，为自己的每一个进步感到开心，事情不分大小，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情重复做，争取做到最好。

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