石在前行
石马结束，我仍在回味之中。
3万多人同时开跑，一条曼延汹涌的人流，从高空看去，如同蚁群迁移。
我身在其中，随着人流被裹胁着慢慢向前行，开始并不清楚目的地，只是机械的跟着前面的人跑，就可以了。
参加实地马拉松有诸多的好处，不用担心交通，所有的十字路口都是绿灯，没有横向的人行和车辆，今天的道路专为跑者而设，放心的去跑吧！
马拉松也属于极限运动的一种，一般人需要长达四小时左右持续的活动，就算职业选手，也需要补充水分和营养，赛道上每5公里一个补给站。
如果跑步过程马失前蹄，身体出现异常情况，可以第一时间获得救助，除了每5公里一个救助站，120应急车在附道一直陪伴。
跑步过程中，有观众给加油，免费的高级摄影师拍照录相。
更重要的一点，当你跑累了，不想跑了，可以随时上专车回到起点。
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跑了三次半程马拉松，每次跑完都会不舒服一段阵子，这次也是。也许是放松不到位，也许是跑步姿势不对。反正我称之为马拉松...
交了三个月的房租，就要响叮当了。时间快点到月尾吧
决定去做一个分享，现在可以慢慢准备自己的稿子，有点期待了
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本文标题：04-03 马拉松后遗症
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