关于☞不吃早餐
不吃早餐☞危害之一
一个人全天营养的50%至70%，从早餐获得。90%的抑郁症和不吃早餐有关，因为没有足够的情绪荷尔蒙。
不吃早餐☞危害之二
一个人全天营养的50%至70%，从早餐获得。不吃早餐十年，是得胆结石或者糖尿病的候选人。
有很多咨询者都有这种情况爱惜自己早餐开始！
不吃早餐☞危害之三
一个人全天营养的50%至70%，从早餐获得。不吃早餐肠胃可能要“造反” ：不吃早餐，直到中午才进食，胃长时间处于饥饿状态，会造成胃酸分泌过多，于是容易造成胃炎、胃溃疡。
不吃早餐☞危害之四
❤️一个人全天营养的50%至70%，从早餐获得。不吃早餐便秘“出笼” ：在三餐定时情况下，人体内会自然产生胃结肠反射现象，简单说就是促进排便；若不吃早餐成习惯，长期可能造成胃结肠反射作用失调，于是产生便秘！
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图片发自简书App 01 这是他连续第九天不吃早餐了。 他还是像往常一样，上学。只是在上课的时候，他肚子会咕噜咕噜...
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9个吃早餐理由 ①不吃早餐易损害肠胃 ②不吃早餐易肥胖 ③早餐开始一天的新陈代谢 ④不吃早餐容易营养不良 ⑤吃早餐...
1：人全天营养的50%--70%，从早餐获得。 2：女人不吃早餐，伤子宫。 3：男人不吃早餐，伤肝脏。 4：不吃早...
1.人全天营养的50%--70%,从早餐获得！ 2.女人不吃早餐，会伤子宫！ 3.男人不吃早餐，伤肝脏！ 4.不吃...
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【为什么一定要吃早餐】 1、人全天营养的50%--70%，从早餐获得 2、女人不吃早餐，伤子宫 3、男人不吃早餐，...
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