每当我规定25分钟必须写一篇……

每当我规定25分钟必须写一篇文章，25分钟后我就真能写出一篇。

这不是什么自证预言，而是我对付自己大脑想出的办法。

我们这原始人的大脑，为了逃避任何耗能的事情，会想尽办法拖延，而且非常容易被娱乐吸引住。

回想你这个年怎么过的？是不是大部分时间都在吃喝玩乐，而且还会熬夜。像我过年有四天都是凌晨三点睡觉的，在干嘛呢？打麻将。

我也知道熬夜打麻将不好，可是我还是一天天熬夜。为撒呢？大脑抵挡不住诱惑的，别想用意志力抵挡住诱惑，意志力也会很快被消耗完，尤其是你身处那样的环境，意志力是时刻被消耗着的，待意志力被消耗完，你也只能像个动物一样冲向自己喜欢食物。

大脑这么不靠谱，那该怎么办？

首先当然是改变环境，环境是时时刻刻在影响着人的。为什么要买学区房，除了上学方便，学校附近的学习环境也是很好，图书馆类的提供学习场所多，而娱乐场所在学校附近是不让开的，现在想想，孟母三迁这是多么高明的决定呀。

然后就是给自己约束力，《原则》的作者瑞达里奥，他已经那么成功了，他根据自己生活中犯过的错，建立自己的原则，用来指导自己的生活。

而普通人，总是在一些坑里一而再再而三跌倒。你身边也许有一些赌博的人，输了很多次，还要去赌，直到自己欠一屁股债。

还有我，明知道玩游戏是浪费时间，戒了很多次游戏，还是会掉坑，我知道抵挡不住游戏的诱惑，都在找一些外部力量来约束自己。

还有一些其他方法，比如我这25分钟写作。有时候觉得好笑，难道我不能决定自己写不写的，可是我不定个时间，感觉我大脑像是害怕写作一样，就会拖着，反正脑子想是想一定要写，可是手上就是不动。这定时间有些像个启动仪式，告诉自己的大脑非写不可了，那么大脑也只能乖乖听话，写起来了，那就容易了，这也写这么多，“万事开头难”就是这么得来的吧。