晚饭后，带着孩子出门散步，电梯里遇到同一栋楼的一位老奶奶，背着一大包纸箱子，衣服略脏，她每一次在电梯里面遇到邻居都会说一些听不懂的家乡话，面带微笑。我虽然听不懂，也能感受到她需要关注，也对她微笑。
在散步的路上女儿问我为什么还要和脑袋不正常的人讲话呢？心里咯噔一下，他怎么知道老奶奶精神不正常的呢？经过沟通，她说是很多人都这么说，所以她也觉得不正常，我觉察到孩子这是在评判，不是她的感受。评判是一种暴力语言，一定是生活中家长的不经意间灌输给孩子的，我反问女儿，你认为老奶奶精神不正常的依据有哪些了？女儿便陷入了几分钟沉思，我们潜意识里带有很强的评判思维，说话也很随便，如：你怎么这么笨，这人脑袋不正常………
当场明了，对于一件事情的发生，我们不要急于评判，保持足够的耐心，等待，观察，不评判。急于评判也就等于消耗自己的能量。
上升一维，不评判孩子对错，我做父母的要先活的智慧，默默的给她做好榜样，引领她智慧的成长！
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文/太极无尤堂•孙鸿伟 所谓安住当下，就是保持不评判的专注的观察，不评判的专注的聆听，不评判的从容的应答，不评判的...
观察，感受，需要，请求 区分什么是感受，什么是想法，只提感受，不提带有评判性的想法。
本文标题：观察，感受，不评判
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