有一个很有意思的行为,手机不愿意离手也总有刷不完的信息。白天刷不完晚上接着刷,晚上刷不完凌晨熬夜刷,总之就是不舍得睡觉,哪怕躺下了随之而来的焦虑感更是让人睡不着觉。就算醒来到了第二天,重复着前一天的内容,焦虑依然存在。
有一个很有意思的行为,手机不愿意离手也总有刷不完的信息。白天刷不完晚上接着刷,晚上刷不完凌晨熬夜刷,总之就...
没有规划,焦虑就会陷入无限恶性死循环。
长胖是个死循环。 我还不是个胖子的时候特别喜欢逛街,逛街特别喜欢试衣服,在试衣间里总感觉那件衣服是属于自己的,看看...
感冒症状严重了,不太舒服,但是感觉比昨天好些,好像病发出来了,也许就该慢慢好起来了。 今天没吃荤,晚上吃了一堆碳水...
(一) 你焦虑是因为你无能。你越焦虑,就越无能,你信吗? 不管你信不信,这就是一个死循环。 (二) 白天,在单位被...
每天上午,看孩子上网课,写作业,是一天中最焦虑的时候。越焦虑,越没时间看书,学习。如此,就陷入到死循环里了。 最近...
为什么越学反而越蠢?——碎片化学习是个骗局 焦虑症-松鼠症-懒癌,本世纪三大绝症,其实是个死循环。 为什么会这样?...
刚刚同学给我念了一条说说,大意是说自己自从上了大学,没有时间看书,感觉自己已经没有文艺气息了云云。同学笑着念完,末...
能力一:随时让自己变开心的能力。 避免陷入越焦虑越干不好,越干不好越焦虑的死循环里,那么你需要做的是回忆一下开心的...
抑郁和想死是一个死循环。 跳出这个死循环后就只有两条路,一条是好了,一条是死了。 但是在这个死循环里行尸走肉的还有...
本文标题:焦虑是个死循环
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