1.每天学习时间管理100讲两节课
2.过去的一周早起6天晨练（晨跑）5天
3.每天打卡并分享学习心得
4.探索着应用“爱今天”时间管理软件记录时间，初步养成记录时间，并有效利用时间
通过实践以上四点内容，发现自己越来越自律越来越精神焕发，做事也积极主动干劲十足了。当然了我还有好多不尽如人意之处，比如时间利用率太低，一天的浪费时间比例有时高达70%之多，还比如晨间日记还是停留在简单单调的层面上，再比如对学习的内容掌握的不深且不全面，这个可能是与我的学习方式方法有关，比如听完课或者看完书后，不去马上联系自己的情况思考问题，还是停留在为学习而学习的层面上。针对以上问题，我将下周采取以下两点措施加以改进:一是尽快熟练应用“爱今天”时间管理app，以便更准确及时记录自己的时间，分析时间，从而提高效能；二是科学的学习，只有科学的学习才能够将学到的知识内化 ，使之为自己利用，为他人服务。
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