昨天鼻塞，身体不适，做晚课时感觉腰部很酸，呼吸也不太通畅，精神也有点疲累。做到最后，竟然盘着腿，盖着毯子睡着了。
今天一早闹铃响，醒来，鼻子还是不舒服，腰部发酸，有点没精神。之前也发生过这种倦怠的情况，有时我就会偷懒了。今天我还是准时坐到了坛城上，跟随敏丹姐开始早课。因为身体不适，肾脏奎亚的几个动作都只能深呼吸，又因为鼻塞，深呼吸也没什么力度，还是没什么精神，人很困。但，我至少在参与。为坚持的自己点赞！
感谢老师，感谢敏丹姐，感谢伙伴们～
昨天鼻塞，身体不适，做晚课时感觉腰部很酸，呼吸也不太通畅，精神也有点疲累。做到最后，竟然盘着腿，盖着毯子睡着了。
今天一早闹铃响，醒来，鼻子还是不舒服，腰部发酸，有点没精神。之前也发生过这种倦怠的情况，有时我就会偷懒了。今天我还是准时坐到了坛城上，跟随敏丹姐开始早课。因为身体不适，肾脏奎亚的几个动作都只能深呼吸，又因为鼻塞，深呼吸也没什么力度，还是没什么精神，人很困。但，我至少在参与。为坚持的自己点赞！
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