“人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。”王大师如是说。
这一点在孩子身上体现最为直观。
襁褓时期，只能用哭闹喊叫来表达需求。年龄渐长，语言和行动能力的成长让他/她们慢慢学会表达。
但是他/她们还是会有个重要的课题，叫做情绪管理。
成人已经基本有了管理情绪的能力，但像我这样水相性格的人，还是常常会被情绪影响。来如山倒，去如抽丝。
当遇到无法改变的事件、或无法抽离的情绪时，我如今的调节方式就是：尝试让自己喜欢这件事。
比如今天的那盆鱼，那原本是件让我束手无策的事，当时我整个脑袋都是懵的。但是当我意识到这个状态不会对事件有任何的推进时，我迅速开始搜索脑海中关于小时候看水产店老板处理鱼的场面，闪回我父亲处理这些食材时的画面。结果也证明，我做到了，我战胜了对未知的恐惧。
当问题＞能力时，抱怨问题，不如提升能力。因为抱怨意味着潜意识还是认为解决问题的钥匙在别人手里。改变自己，才是把这把钥匙握在了自己手中。
对于事情，愤愤的抱怨、傻傻的坚持，都不如让自己喜欢上这件事、爱上这件事。因为不需要坚持就能持续做好的方法，只有让自己喜欢。
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