读过很多关于跑步的理论书籍，均从不同视角介绍了：为什么跑，如何跑，跑步带来的变化等。
即使知道了跑步的理论，一直都还没有迈出这一步，总觉得还没做好充分准备，想找个合适时间再开始，想等有伴陪我跑时再开始，又还会担心跑步会伤到关节等……
停留在原地想，永远是有一堆的问题，动起来才是答案。
这两天，因为赶时间，几乎每个早上都是小跑的节奏出发，从楼上跑到楼下，从小区跑到车站，从站台跑到地铁站…在这短跑的过程中，我竟然惊奇地发现，身体是轻盈的，呼吸是匀速的，心情是愉悦的……在奔跑的这个瞬间，顿悟了：“跑步就是比走路更快的“走”，是我与生俱来的能力呀”。
培养跑步微习惯，从每天坚持跑一小段路，跑几分钟开始，奔跑起来吧！
喜欢奔跑， 在奔跑中，感受存在。 喜欢奔跑， 在奔跑中，忘记自我。 喜欢奔跑， 在奔跑中，体验人生。 不喜欢静止，...
佛在菩提树下大彻大悟，我在开的士车时茅塞顿开，世界上并非所有的事情都值得全心全意去做，适当的空白也是一种色彩。 我...
一、一个人的心智是他的知识和经验的总和，也包括他的思考方法和思维模式。心智这个东西“上不封顶，下无保底”。俗语中说...
从小到大，因为我一直被照顾得很好，所以基本上，没有很多机会下厨做菜。印象中，只有三个月，自己给自己做过饭的经历，而...
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今天五点二十出门，东方的天空出现朝霞，红红的染红了天空，而正前方的蓝天白云大气磅礴，非常壮观。 我向着阳光奔...
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遭受到现实社会打击后的那种失落感，才会觉得读书的时候是最美的。是的，或者是北上广不相信眼泪，是个冷漠的社会，但是依...
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本文标题：Day02|在奔跑中顿悟了
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