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接纳情绪,美好自生

接纳情绪,美好自生

作者: 哈哈郡主 | 来源:发表于2023-07-28 13:04 被阅读0次

    “情绪生不尽,人生理不清。那么,情绪究竟是什么呢?在我眼里,情绪像极了被风吹皱的湖面,除了起伏不定的波纹,它什么都不是。所以,一切情绪都是短暂的,也是不断变化的。”

    很欣赏清心老师这段对情绪感受的描述,生活中若没有多余的情绪挣扎,意味着此阶段你是平静的,心态也是平和的。

    这样的状态下,看待万物也都是美好的,更能发现生活中的一些小确幸。幸福感,也就会油然而生。

    只可惜,人作为情感动物,总是脱离不了七情六欲的袭扰。

    爱恨得失、悲喜怒哀,由人引入、由心而来,转向相生。

    红尘之中,因爱生怖的,为情绪所累的,大有人在。真正超脱万物的,少有。

    每个人都在自己的日常里,不断衍生着不同的情绪,循环反复、日复一日。

    有的人已惊醒,有的人仍晕睡,有的人觉然不知一辈子。

    怎么着,它都是生活。真实着、发生着……

    就我个人来说,目前这种状态是自己欢喜的。

    比较平和。

    不会因为任何外部的评价,失真个人的色彩,懂得感受自己的生活。

    情绪流转的时候,可以不去影响身边的人。

    我觉得,因个人情绪把握不好就迁怒于人,对自己对别人都是百害无一利。尤其是因情绪失控牵连、伤害别人,是最不明智的行为。

    作为成年人,每个人都要为自己的行为负责。何况是情绪方面的。

    情绪本来就是一时间的,有时候是由外部刺激,有时候是因内部善感,它发生地快,消失地也快。关键看个体,怎么掌握它。

    要是不能成功转化它,不如静静接纳它,等待时间就好。

    “凡人生之生也,必以其欢,忧则失纪,怒则失端,忧悲喜怒道乃无处。爱欲静之,遇乱正之,勿引勿摧,福将自归。”

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