成长

01

接纳。

每个人的情绪都会有周期，如果出现郁闷的情绪，不要去批判自己，先接纳自己的情绪。

当你接纳自己的情绪时，就更容易消化它。

如果一味的否定自己的情绪，想着我怎么又郁闷了，怎么总是这么多的负面情绪，就会一直陷入到里面，很难走出来。

当情绪来临时，先接纳，然后设置一个时间，在这个时间里面，允许自己的负面情绪。

跟小孩子哭闹一样，当他在哭闹的时候，不要着急否定他的情绪，先接纳。

当他的情绪得到接纳时，更容易沟通，处理问题。

我们内心的小孩也需要先被接纳。

02

突破认知。

每一次的成长都有可能突破你原有的认知。

就是你现在觉得什么是对的，后面通过学习，会把你这种认知给打破。

之前很流行一句话：“我终于变成了那个我讨厌的人。”

这句话也可以改一改：“我终于变成那个我想成为的人。”

有时候我们不想成为的人，可能是因为我们的认知没有打开，用一些限制性的信念把自己给束缚起来。

当我们的认知不断的突破时，会发现以前所不喜欢的那个样子，其实并不是真正的样子。

只是我们的认知不够，没有看到全貌而已。

当你在无法理解一个比你更厉害的人做的某件事情时，不要着急评判，不要抱怨。

耐心地观察与成长，时机到了，自会理解。

03

保持初心。

如果你的目标是远大的，可能很少会有人陪你一路走到底。

大部分人都是过客，感恩他们陪你走的那一段路。

不管来来往往的人有多少，你自己一定要谨慎对待你的目标。

不管有多少人反对你，甚至你会碰到更多的高手来反对你。

你都要坚守你当时最初出发的那种原则和初心，在自己认定的路上坚持走下去，进步肯定会越来越快。