“恬惔虚无”，是目前的我一直想做，但是远远没有做到的！
恬——从心理和情绪上自我疗伤、自我平复、自我宽慰
惔——情绪尽可能平缓，不要大起大落
虚无——自己的内心处在虚空状态时，自己的思想变得很灵敏、空灵，然后就能体会到自然的变化，听到宇宙的声音……
思想灵敏和空灵的状态，我偶尔体验过，那种感觉很美妙。
最近因为各种原因，心绪波动比较大，“恬惔虚无”正是我急需的
唤醒、恢复自己本身的自愈力
我最近在尝试，但是内心深处不够坚定，看到邱梅姐的文章之后，我内心的坚定增加了很多。
感恩邱梅姐！
感恩遇见！
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