九月减脂瘦身记录

九月减脂瘦身记录

作者: 喻镯子 | 来源:发表于2016-09-06 10:40 被阅读0次

4号饮食：周一

早：牛奶一杯，面包一片，豆浆一碗，三个蛋白一个蛋黄，蔬菜，麦片

中午：见图

加餐：红枣5颗，花生10颗

晚餐：面条一碗

5日:见图片

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本文标题：九月减脂瘦身记录

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