线线光明----心理援助小组

一个电话让我有点小兴奋。

”刘老师，咱县里有郑州中转学生在酒店隔离的人员，他们平时里独自一个人在房间，除了学习吃饭睡觉，大多时间看手机，他们正值精力旺盛期，心理承受能力也不一样，所以接受县里防疫和县团委的安排。我们成立了隔离点心理援助小组，准备给予这些人一些支持········”听着电话那头的朋友电话，心理热乎乎的。

我曾经在2020年春节，当武汉封城之时，全国的防疫工作都很严肃。其中一些疫区群众和去支援疫区的家属或多或少都有点惶恐。所以我参加一个“简快”总部的号召，参加了心理热线。我们来自不同地方的人，上线培训，线下交流，每天轮流值班。

  轮到我值班了，头一天晚上把手机充满电，还有充电宝。早早起床收拾停当，一边学习一边准备接听电话。给我印象最深的是一个中年妇女，她的爱人去了疫区，她在家担心牵挂，焦虑失眠。我在电话这头，她在那头，我聆听着她边抽泣边说话的声音，然后帮他缓解心理的压力。最后她说，心理轻松多了。

雨后石榴花愈开

  当时，我内心觉得这事特值得。能帮人减轻痛苦压力，那份可以称得上“成就感”的东西，让一下子明白了，帮助别人，成就自己，是多美好的感觉。这种感觉是花的香味吗？不，比花香更沁人心脾；是阳光的温暖吗？不，比阳光更深暖到心房；是爱的感觉吗？不，比爱更浅却柔软。这种感觉说不出来，但你却能感到它带来的愉悦和满足。

接到这个电话，那一次美好的感觉重现心头。欣然接受任务。

心理援助方案

  接着，我们成立了心理援助小组，个人分工不同，各司其职共同支持。

  我的任务是陪伴和个人咨询。上班路上金贝山和路上美丽的蔷薇花录成小视频，美丽的风景配上音乐，减缓焦虑达到静心效果。昨天一个同学加我微信。有什么问题就可以聊了。

  做心理咨询，真诚陪伴，技术支持，作为一面镜子让来访者照见自己。帮助他们走出低谷，减压增力，接纳自己。

刹时间，我明白了，正有无数条的线条穿梭在我和其他人的心灵中间。

  一线光明。线上心理援助小组。一线一线都是光明，线线光明都在，只要你轻轻连线。