很多人说:我不想焦虑,但我控制不住自己。
一辈子这么长,你必须培养一些爱好,花点时间做自己喜欢的事。
焦虑,是因为你想太多,与其担心和犹豫,不如勇敢走出第一步。
不感兴趣的聚会就别再参加了,没必要为了合群委屈自己,把精力留给值得的人。
如果现在的你依然焦虑,不妨读读这本心理学书籍《精神焦虑症的自救》,遇见另一个自己。
很喜欢《白雪公主与七个小矮人》的这一句话:记住,是你让这个世界充满阳光。
相信自己,你真的非常棒,只是有时候,努力的方向反了。
很多人说:我不想焦虑,但我控制不住自己。
一辈子这么长,你必须培养一些爱好,花点时间做自己喜欢的事。
焦虑,是因为你想太多,与其担心和犹豫,不如勇敢走出第一步。
不感兴趣的聚会就别再参加了,没必要为了合群委屈自己,把精力留给值得的人。
如果现在的你依然焦虑,不妨读读这本心理学书籍《精神焦虑症的自救》,遇见另一个自己。
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本文标题:送给正在焦虑的你
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