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2018-10-10 晴 晨间日记Day85

2018-10-10 晴 晨间日记Day85

作者: 芙蓉照水 | 来源:发表于2018-10-10 09:26 被阅读0次


    人生目标关键词: 健康*美丽、提升&工作、家庭&人际、财富

    纪念日:  我要参加《中华好诗词》

    每日一诗: 世事漫随流水,算来一梦浮生。

    未完成事: 《杨雨品历代名家词》

    多完成事:  无

    今日目标 :       核对报表

                              《杨雨品历代名家词》一节

                                诗词分享准备

    B区提升&工作

    早五点起床,书写效率手册、总结笔记、学习文学常识、分享古诗(2h)

    书写晨间日记(45min)

    诗词分享准备(1h)(践行100天目标)

    四经普报表(1h)  

    彩慧阅读课分享(1h)(一件件完成,渐渐轻松)

    健康&美丽

    早起咖啡、两杯水,搓脸、捏耳、捶背。晚晃圈。(30min)

    晨起一粒填精丸

    晚10点半睡,早5点起床,午休(45min)

    家庭事件

    整理厨房(1h)(厨房整洁、经过简化、收纳,东西摆放整齐有序,一目了然,做饭有了动力好心情。)^.^

    财富事件

    日省吾身(昨日有功)^.^

    1、诗词分享一礼拜一小结。

    2、笔记只是一个记录,接下来还要反思,总结运用。反思笔记的内容或者观点是否有道理,是不是认同,或者思考将方法运用实际生活场景中去。

    3、有些事情不是每天必须做,徒增压力,任何事情,如果成为压力就会消耗自己的意志力,自然而然去做就好了。成为压力的事情,可以每次只做只做5分钟或者10分钟,到时间立即停止,不管是否还想做,以此慢慢建立兴趣,一点点瓦解心理抵触情绪。

    C区提升

           越来越感到跟身边同事周边人的格格不入,感觉自己简直成了另类、异类,她们聊的话题自己不愿听,没兴趣,她们见面大多聊一些家长里短,婆婆妈妈的生活琐事,或者是午饭吃什么,又或者是超市什么商品打折促销,又或者是谁家姑娘是否有男朋友,谁家儿子什么时候结婚之类的,自己关注的话题,竟然无可予言者。或许是自己变了。

            关于每日的古诗分享,考虑一周一小结,周末回顾复盘,看看这一周分享的这些古诗,哪首掌握了,烂熟于心,哪首半生不熟,哪首还需要再学习巩固,做下记号,跟朋友背诗,因为有了这个目标,再加上分享100天这个期限和每天分享至少5首,多者不限,这样看来,就符合了计划的smart 法则:具体的、可衡量的、可实现的、相关的、有时间限制的。这样下来做这件事就有了动力,每天早起后直奔目标,心无旁骛。重要的是分享过程中,自己首先做到对一首诗的一个全面深入的理解,再加上自己组织语言三言五语的一个解释,就是一次很好的输出。这就对自己提出了更高的要求,在分享过程中,发现自己以前对一首诗只是一个字面的理解,作者真正所要表达的题旨是什么,甚至都没搞清楚,在跟朋友背诗过程中,通过阅读古诗词网对一首诗的鉴赏内容,拓宽了自己对一首诗的理解和认知,再分享给朋友们,这就形成了学习的一个闭环,一百次的输入比不上一次的输出,分享就是输出。加油!

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