人生目标关键词: 健康*美丽、提升&工作、家庭&人际、财富
纪念日: 我要参加《中华好诗词》
每日一诗: 世事漫随流水,算来一梦浮生。
未完成事: 《杨雨品历代名家词》
多完成事: 无
今日目标 : 核对报表
《杨雨品历代名家词》一节
诗词分享准备
B区提升&工作
早五点起床,书写效率手册、总结笔记、学习文学常识、分享古诗(2h)
书写晨间日记(45min)
诗词分享准备(1h)(践行100天目标)
四经普报表(1h)
彩慧阅读课分享(1h)(一件件完成,渐渐轻松)
健康&美丽
早起咖啡、两杯水,搓脸、捏耳、捶背。晚晃圈。(30min)
晨起一粒填精丸
晚10点半睡,早5点起床,午休(45min)
家庭事件
整理厨房(1h)(厨房整洁、经过简化、收纳,东西摆放整齐有序,一目了然,做饭有了动力好心情。)^.^
财富事件
无
日省吾身(昨日有功)^.^
1、诗词分享一礼拜一小结。
2、笔记只是一个记录,接下来还要反思,总结运用。反思笔记的内容或者观点是否有道理,是不是认同,或者思考将方法运用实际生活场景中去。
3、有些事情不是每天必须做,徒增压力,任何事情,如果成为压力就会消耗自己的意志力,自然而然去做就好了。成为压力的事情,可以每次只做只做5分钟或者10分钟,到时间立即停止,不管是否还想做,以此慢慢建立兴趣,一点点瓦解心理抵触情绪。
C区提升
越来越感到跟身边同事周边人的格格不入,感觉自己简直成了另类、异类,她们聊的话题自己不愿听,没兴趣,她们见面大多聊一些家长里短,婆婆妈妈的生活琐事,或者是午饭吃什么,又或者是超市什么商品打折促销,又或者是谁家姑娘是否有男朋友,谁家儿子什么时候结婚之类的,自己关注的话题,竟然无可予言者。或许是自己变了。
关于每日的古诗分享,考虑一周一小结,周末回顾复盘,看看这一周分享的这些古诗,哪首掌握了,烂熟于心,哪首半生不熟,哪首还需要再学习巩固,做下记号,跟朋友背诗,因为有了这个目标,再加上分享100天这个期限和每天分享至少5首,多者不限,这样看来,就符合了计划的smart 法则:具体的、可衡量的、可实现的、相关的、有时间限制的。这样下来做这件事就有了动力,每天早起后直奔目标,心无旁骛。重要的是分享过程中,自己首先做到对一首诗的一个全面深入的理解,再加上自己组织语言三言五语的一个解释,就是一次很好的输出。这就对自己提出了更高的要求,在分享过程中,发现自己以前对一首诗只是一个字面的理解,作者真正所要表达的题旨是什么,甚至都没搞清楚,在跟朋友背诗过程中,通过阅读古诗词网对一首诗的鉴赏内容,拓宽了自己对一首诗的理解和认知,再分享给朋友们,这就形成了学习的一个闭环,一百次的输入比不上一次的输出,分享就是输出。加油!
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