昨天上午带芒果去检查牙齿,之前他就表达有些害怕不想去。实际上他的牙齿非常好,在看牙的时候也从未有疼痛的经历,但是他内心还是有这份恐惧。我做了很多的铺垫,可到了之后他边捂着嘴边跑,如何也不上楼,结果是白跑一趟。
虽然知道他害怕的心理很正常,也不想太强迫他,但是我并没有接纳他真实的状态,我想要完成这个“任务”,内心在强压着他的不配合。
接下来上车后,我表达了下一步的去向,他在后面一直大喊“不、不、不!”
我的脑盖瞬间爆开并把车快停在路边,下车、上后座大声问他:“你到底想干什么?是不是要下车!”
“不!————”
于是我们对视、对视,我不可能让得得逞(以往很多时候到对视这一步我们憋不住就笑了)。
对视某种程度也是暂停,但不是积极的,心想这天天对别人分享在挑战出现的时候该如何应对,可自己在现实中发疯,冷静一点后我表达了我的感受…我说:“我现在非常的愤怒、生气、恼怒,你的感受是什么?”
“我的感受是恼怒、生气、还有不知所措。”(嗯,很准确)
“哦,你的感受是脑怒、生气、还有不知所措。那我们应该怎么来处理一下我们的这些感受呢?“
“我们每个人身体里不都是有一个是生气怪物吗?我们可以跟他谈谈话呀!”
“嗯,这到是个好办法。那我们也可以来拥抱一下吧!给我们一些力量。”
说到这儿的时候,我感觉我的心里也柔软下来,然后我们两个就紧紧的拥抱在一起。在拥抱的同时我问他:“你为什么不上楼检查牙齿呀?”“我害怕”。我说:“尽管你的牙一点一点都不疼,也没有在检查的过程中让你痛过,但是你躺在那里也会害怕是吗?”“是的。”“那好吧,今天你没有准备好,哪一天你准备好了我们再来好吗?”“好。”然后我们抱得更紧了。
之后他突然说:“我现在又有一些伤心和难过”,同时又擦了眼泪…(他之前的情绪没有被处理掉。)
我说那我抱抱你吧!他没有理我。“那你来抱抱我好吗?给我点力量。”他很快的来跟我拥抱在一起。我们俩又柔软了许多。
“这回你感觉好一些了吗?”“好一些了”
“好吧,我们现在去完成下一项任务吧。”
在日常生活中真的都是现场直播,当现实与期待的距离过大的时候,压力就出现了。不过脑盖打开和关闭的过程,随着成长会越来越快了……
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