12月21日,这是一个对称的日子,12对21。
记得之前是哪一年,跑完步,看到跑步软件里的日签,说这一天是对称日。
那时候的天气远没有现在这么冷,我那时候还能做到规律跑步。
应该不是错觉吧,我感觉今年的冬天比之前几年的冬天都要冷。
不知道是不是年龄上来了,感觉现在比之前怕冷得多,也没有以前的魄力了,以前可以大冬天出门,踩着化雪后结冰的冰碴子跑步,踩得冰碴子嘎嘎响。现在不行了,一看气温接近0度,根本就不想出门。
这种怕冷,应该是由精神上的畏惧引起的。精神上畏惧、怕冷,人就会龟缩不动;越是龟缩不动,缺少锻炼,人体新陈代谢迟缓,体质变差,就越是怕冷。由此形成恶性循环。
哦!我想起来了!以前冬天,住处都是有空调的,我一般是在房间里先热身,热完身后,出门就直接跑起来,结束了再直接跑回房间。这样,无论是出门前,还是出门跑步的时候,我的身上都是算是暖的,对严寒不会有畏惧心理。
现在不同了,没有空调了,待在房间里就很冷,这种冷,不仅侵袭了我的身体,还侵袭了我的精神,使我畏惧严寒。
网友评论