你控制不了情绪，便会彻底沦为奴隶。
“我已经想过不下10次要和你分手了……”，
“你能不能不要这么幼稚，就不能理解我吗？”，
“你要是这么想，我也没办法”，
“对不起，刚才只是情绪太激进了”，
“不要生气了，我刚才说的只是气话”……
往往，我们都会觉得自己说的话只是在气头上，不必当真。
但是我们忘了，所有的情绪话，所有人都会当真。
因为我们的情绪本身都是真的。
记得冷大说过“这个世界上没有假的情绪话，每一句情绪的话语，表达的感受永远是真实的。”
两个人沟通的时候，百分之六十是情绪，百分之四十是内容 ，如果沟通前情绪已经失控，那么沟通也是无稽之谈。
情绪化的语言，伤人也伤己，我们要尽可能先处理好自己的情绪，再跟别人沟通。
因为说者无意听者有心。我们一定要理清楚，在情绪层面你讲的每一个关键词，都可能会对别人造成永久的影响。
如果你是一个很情绪化的人，要学会给它找个发泄方式，变“废为宝”。
偶像剧女王陈乔恩因为情绪化所以喜欢演戏。
她说：“我喜欢演戏就是因为我很情绪化，如果你不让我演戏，我的情绪没有出口，你知道这是很可怕的，因为我没有男朋友，我又一个人住，演戏可以让我在里面欢笑、哭。”
这是一种很好的处理自我情绪化的方式，可以借鉴。
有句话说“如果你连自己的情绪都无法控制，纵然给你整个世界，也会被脾气整垮。”
️大家怎么看呢？
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