今天出门跑步，还没跑多远，就感觉有点累，我就在想，坏了，今天状态不好。虽然我定的还是5公里，但是很明显，我跑的有点吃力，不知道什么原因，于是我放慢了脚步，跑完一公里，继续跑一公里，马上要三公里了，我不想跑了，于是就此结束。
很多时候，我们对自己太苛刻了。人不是机器，机器可以二十四小时不关机，不休息，速度，效率是一样的。但是人不一样，人有情绪的高低，有状态的好坏。在不同的情绪中，不同的状态下，表现出来是完全不一样的。
比如运动，状态好的时候，跑起来飞快，配速可以提高一分每公里。状态不好的时候，就不想动，想躺着。
还是要对自己宽容一点，运动是一辈子的事情，是马拉松。不要争一时的长短，快慢。
种一棵树最好的时间，是十年前，其次是现在，还等什么呢，来跟我一起行动吧。
日更第49/365天
连续早起第2140天
运动第49天27分钟
网友评论